四個清晨，四款茶，一場不間斷的靜默
靜修營於 2026 年 10 月 4 日下午在卡茲別吉山腳下的一間石屋旅舍開始，距離第比利斯以北三小時車程。抵達時間錯開在 14:00 至 17:00 之間。你將交出手機，獲得一個編號的布袋，從那一刻起，直到第四天的早餐，整個空間裡唯一的口語聲音來自 Amgalan Chin，由他帶領功夫茶席和閉幕圈。其餘一切——用餐、散步、在自己的房間裡泡茶——都於靜默中進行。
第一天，定靜之日，從下午六點的一場 2010 年易武生普洱（Shēng Pǔ’ěr）共享茶席開始。Amgalan 將七泡茶湯注入排成一列的小瓷杯，這些杯子擺在長木桌上。無人說話。你品飲、靜坐、在你報到時領取的筆記本上書寫。晚餐後，在靠墊上進行四十分鐘的瑜伽睡眠，然後於晚上九點半熄燈。
第二天是第一個完整日，也是最長的一天。清晨六點十五分在頂層露台的呼吸法練習——十二輪清理經脈呼吸法，接著是卡帕拉巴提呼吸法，每組四十次，共三組。晨間茶是一款 2008 年勐海渥堆（Wò Duī）熟普洱，溫潤緩慢地沖泡，當太陽從山脊升起。素食早餐後，你有四小時自由時間：一條標示好的白樺林環形步道、圖書室閱覽（不能看小說，只有俄文、英文和格魯吉亞文的茶與瑜伽書籍），或使用房內提供的快煮壺自行泡茶。下午是一場修復性練習——長時間的輔助仰臥束角式、腿靠牆式、二十分鐘的靜止——接著是一款 1998 年廣西六堡茶，四款茶中最濃厚的一款。
第三天變得柔和。Amgalan 帶來一款 2003 年福鼎陳年白茶，這款茶幾乎已褪盡所有青草味，如今喝起來像杏乾和老木頭。晨間練習更為溫和——只有六輪呼吸，接著一個緩慢的陰瑜伽序列，每個動作維持五分鐘。午餐後，可選擇進行前往聖三一教堂的靜默健行；約半數人參加，其餘人休息。晚間茶席是整個靜修營中最長的一場功夫茶，共十四泡，將近兩小時。
第四天於上午九點用早餐時打破靜默。你可以開口說話，但多數人一開始並不會。最後還有一款茶——一款來自廣東的年輕蜜蘭香（Mí Lán Xiāng）鳳凰烏龍，由 Chen Hui Yi 從 Teamotea 酒窖特意挑選，以標示重回世間。然後閉幕圈，歸還手機，下午兩點前接送回第比利斯。
這樣的弧線是有意安排的。前三天厚重的陳年茶安定神經系統；第四天明亮的烏龍則帶你重回世界。靜默成就了其餘。曾透過 tea.community 和 tea.school 完成先前梯次的修習者，經常描述第三個晚上才是靜修營真正開始的時刻——當身體終於停止等待說話。
你將獲得
- 與 Amgalan Chin 進行的四場共享功夫茶席，每場圍繞一款來自 Teamotea 珍藏酒窖的單一陳年中國茶（2003–2010 年份）
- 每日兩次練習——清晨露台的呼吸法，傍晚室內的修復瑜伽或瑜伽睡眠——適合中階練習者
- 每日三餐素食，由當地赫夫蘇雷蒂廚師準備，另有持續供應的山泉水、白米粥和每間房內的小型快煮壺
- 石屋旅舍內的一間私人或共享房間，提供亞麻布和羊毛毯，以及在寒冷十月夜晚使用的柴火暖爐
- 報到筆記本、附有三個瓷杯的泡茶包，以及 25 克可帶回家的閉幕鳳凰烏龍樣品
- 從第比利斯市中心集合點到卡茲別吉的來回接送，已包含在費用中
- 十二個月後續使用 tea.community 上的靜修後日誌，校友們可在上面與同期學員持續靜默通信
實用細節
- 地點 — 位於格魯吉亞姆茨赫塔-姆蒂亞內蒂大區斯捷潘茨明達（卡茲別吉）的石屋旅舍，海拔 1,740 公尺。接送車於 10 月 4 日上午 11:00 從第比利斯市中心出發。
- 衣著 — 練習時穿著寬鬆層次，清晨露台需要保暖羊毛衣（4–8 °C），備一雙室內拖鞋。不需刻意避免品牌運動服，但未強制規定。
- 飲食 — 每日三餐悅性素食，無大蒜和洋蔥，場內禁止酒精。純素和無麩質飲食可於提前告知後配合。除正式茶席外，用餐時也會泡茶。
- 無障礙設施 — 兩間地面層房間供行動不便者使用。清晨露台需走一段石梯；另提供室內練習室作為替代。
- 語言 — 教學使用英語和俄語。書面資料亦為雙語。現場有說格魯吉亞語的主辦人員處理後勤。第一天後，靜默讓語言問題幾乎消失。
- 包含的配備 — 提供靠墊、兩條毛毯、眼枕、泡茶組和筆記本。若偏好自己習慣的瑜伽墊可自備，否則每間房內都備有一張 Manduka 墊。
- 天氣備註 — 十月初的卡茲別吉寒冷而晴朗，海拔 2,500 公尺以上可能出現初雪。白天 10–14 °C，夜間 2–6 °C。參加自選健行務必穿著結實的鞋子。