靜修的一天
為期兩週的時光，在一種既嚴謹又滋養的節奏中展開。瑜伽教室在破曉前的凌晨五點便開放，你在清晨的寂靜中展開瑜伽墊 — 唯一聽到的只有同修們的呼吸聲與遠處寺廟的鐘聲。Mysore 風格的阿斯湯加瑜伽是自引導式的：你依照自己的步調進行初級序列，老師會給予個別的體位調整。到九點左右，最後的攤屍式結束，一天的第二次儀式便開始了。
簡單的早餐過後，Amgalan Chin 在有遮蔭的庭院裡擺開了功夫茶席。他沖泡第一泡 Shēng Pǔ’ěr (生普洱) — 這些茶餅是他為這次靜修特地從雲南的 Menghai 與 Lincang 產區挑選的。挑選這些茶，著重其清透感與溫和、持久的提振力，為激烈的體能練習與隨之而來的靜定之間搭建橋樑。幾輪沖泡之後，茶葉舒展開來，風味從核果轉向樟木，對話也轉向瑜伽墊與茶杯之間的關係：如何將靜坐時挺直的脊柱，呼應到體位法中的正位；如何將緩慢、刻意的注水動作，映照出 dṛṣṭi 不間斷的專注。每天早上會出現不同的生普 — 或許是一餅年輕、花香四溢的茶餅，帶來明亮感；或是一餅陳放十年的老茶，以泥土與木質的滋味包覆味蕾。
下午時間完全自由，可以休息，到花市或 Devaraja 的檀香木雕刻坊閒逛，或參加引導式的 prāṇāyāma 與冥想課程。在特定日子裡，Amgalan 會開設品飲工作坊，追溯從新鮮 máochá (毛茶) 到陳年生普的旅程，解說濕度、壓製工藝與時間的作用。這些課程與 tea.community 社群裡活躍的討論相呼應，靜修參加者若希望深入學習，還可獲得透過 tea.school 繼續進修的折扣優惠。
傍晚以修復性瑜伽或 yoga nidrā 畫下句點，接著是清淡的晚餐，再佐以一杯鎮靜的茶 — 或許是一壺深沈的 Shú Pǔ’ěr (熟普洱) ，或是一款輕焙火的烏龍茶。整個安排並非刻意促成轉化，而是邀請它發生，一次一個呼吸、一回一泡茶。課程結束時，你將帶著一個穩固踏實的練習，以及一段可以帶回家的茶關係離開：你所品嚐過的茶餅，都可以在 shop.puerh.app 上買到，隨時準備在你再次注水時，重燃這段記憶。
你將獲得
- 每天早晨 5 點至 9 點的 Mysore 風格自引導式練習，配合個別體位調整
- 由 Amgalan Chin 主持的晨間功夫茶席，輪換沖泡不同生普洱茶
- 在傳統的 Lakshmipuram 民宅住宿 13 晚
- 每日三餐悅性素食，全程供應茶飲
- 在特定下午提供引導式 prāṇāyāma 與冥想課程
- 帶你前往 Devaraja 市集，體驗香料與當地拼配茶
- 一套私人功夫茶具供你帶回（茶瑜伽限定款）
實用備忘
- 地點 — 位於 Mysore Lakshmipuram 的私人瑜伽教室，該區為寧靜的住宅區
- 服裝 — 舒適的瑜伽服；記得帶一條薄披肩以應付清晨涼意
- 飲食 — 新鮮烹調的悅性素食；所有茶飲均來自 Teamotea 系列
- 無障礙設施 — 地面層的練習大廳須經兩級階梯，若有特定的行動需求，請預先詢問
- 語言 — 以英語授課；使用梵文體位法名稱與 prāṇāyāma 術語
- 提供裝備 — 包括瑜伽墊、瑜伽磚、抱枕，以及全套功夫茶具
- 天氣 — 一月份氣溫介乎 16–27 °C；乾爽宜人，建議穿著輕薄層次