Resumen del programa
Esta cohorte te invita a una exploración sostenida de trece semanas del té a través de la mirada del Ayurveda. No es un programa clínico; más bien, ofrece un marco para comprender cómo los tés chinos — con sus terruños, procesamientos y cualidades energéticas distintivos — pueden armonizar con tu equilibrio constitucional único.
Comenzarás con una evaluación personal de dosha, facilitada por la líder de cohorte, Chen Hui Yi, quien aporta décadas de experiencia en tés blancos, verdes y amarillos. Juntos, identificaréis si predomina vata, pitta o kapha, y aprenderéis a reconocer las cualidades sattvic, rajasic, y tamasic presentes en distintas infusiones. Esta base marca el tono para cada semana siguiente.
A partir de la segunda semana, el programa une un nuevo té chino con un tema ayurvédico. Una sesión matutina podría emparejar Bái Háo Yín Zhēn (白毫银针) con una discusión sobre sattva y claridad, mientras que una tarde de enraizamiento podría implicar Shú Pǔ’ěr (熟普洱) como herramienta para calmar vata. Cada semana recibirás una muestra seleccionada de 25 g del té de esa semana — suficiente para preparar a diario y para revisitarlo a medida que avanza la cohorte. Las instrucciones de preparación acompañan cada envío, y el espacio privado de la cohorte en tea.community te permite compartir tus experiencias, notas de cata y preguntas.
Chen Hui Yi dirige sesiones de video en vivo que combinan teoría y práctica. Cada encuentro incluye una cata guiada, una mirada al origen del té — tal vez las laderas rocosas de Wuyi o los jardines brumosos de la isla de Junshan — y una discusión sobre cómo su procesamiento influye en su efecto sobre los doshas. También recibirás guía en secuencias sencillas de pranayama y asana que apoyan la intención del té, extraídas del material que alojamos en tea.yoga. En las semanas dedicadas al yin yoga y al descanso, las sesiones pueden grabarse para que practiques en los momentos que se adapten a tu propio ritmo.
Fuera de las llamadas en vivo, puedes explorar el mundo más amplio del té chino a través de nuestros sitios hermanos. tea.school ofrece cursos más profundos sobre métodos de producción, mientras que tea.energy proporciona inspiración diaria para crear tus propios rituales de té. Las herramientas para la cohorte — gaiwans, jarras de servicio y hervidores con control de temperatura — están disponibles a través de tea.equipment, por si deseas perfeccionar tu equipo de preparación.
El ritmo de la cohorte es deliberadamente suave. No hay urgencia por dominar cada concepto; más bien, se te anima a volver a los tés y los temas semana tras semana, observando cómo cambia tu percepción. Para la última semana, habrás creado un diario personal de té ayurvédico — un mapa de qué tés apoyan mejor tu digestión, tu meditación, tu práctica matutina y tu descanso. La cohorte cierra con una ceremonia del té compartida, un ritual de finalización que honra las trece semanas de estudio y la comunidad que se ha formado alrededor de la tetera.
Ya seas un practicante de yoga de larga trayectoria, un estudiante de Ayurveda o simplemente alguien que ama el té y desea comprenderlo más íntimamente, esta oferta trimestral proporciona un contenedor estructurado y hermoso para tu exploración.
Semana a semana
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Semana 1 — Bái Háo Yín Zhēn (白毫银针). Fundamentos: introducción a la constitución ayurvédica y la energética del té, evaluación de dosha.
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Semana 2 — Shú Pǔ’ěr (熟普洱). Tés pacificadores de vata: calor y tierra para enraizar, selección de puerh maduro para calmar el sistema nervioso.
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Semana 3 — Lóngjǐng (龙井). Infusiones refrescantes para pitta: tés verdes y sus cualidades sáttvicas, manejo del calor con amargor suave.
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Semana 4 — Mí Lán Xiāng (蜜兰香). Equilibrio de kapha: oolongs aromáticos para vitalizar y despejar, usando la fragancia para elevar la energía.
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Semana 5 — Bìluóchūn (碧螺春). Respiración y té: integrar pranayama con infusiones ligeras y clarificantes, rituales matutinos.
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Semana 6 — Lǎo Shēng Pǔ’ěr (老生普洱). Yin yoga y tés añejos: quietud profunda con sheng maduro, soltar con energía añeja.
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Semana 7 — Jūn Shān Yín Zhēn (君山银针). Sadhana matutina: té amarillo como ofrenda al día, cultivando sattva al amanecer.
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Semana 8 — Zhèng Shān Xiǎo Zhǒng (正山小种). Armonía estacional: alinear la elección del té con ritu (estación), ahumado y calidez para la temporada de vata.
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Semana 9 — Dà Hóng Páo (大红袍). Encender agni: oolongs tostados y rituales poscomida, apoyando el fuego digestivo.
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Semana 10 — Shòu Méi (寿眉). Dulzura sáttvica: tés blancos para la claridad y pureza, infusiones suaves para la meditación.
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Semana 11 — Tài Píng Hóu Kuí (太平猴魁). Infusiones meditativas: el té como vehículo para dhyana, hojas largas y preparación lenta.
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Semana 12 — Tiě Guān Yīn (铁观音). Semana de integración: crear tu práctica ayurvédica personal del té, equilibrando todos los doshas.
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Semana 13 — Xià Guān Shú Pǔ’ěr (下关熟普洱). Ritual de finalización: compartir té y percepciones, ceremonia de cierre con la comunidad.
Qué incluye
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Evaluación personal de dosha y guía de constitución ayurvédica del té
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Trece muestras semanales de 25 g de tés chinos seleccionados (una por tema)
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Sesiones semanales en vivo de guía y cata con Chen Hui Yi
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Secuencias grabadas de pranayama y asana diseñadas para cada té
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Acceso a un espacio privado de cohorte en tea.community
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Plantilla digital de diario de té ayurvédico y preguntas de reflexión semanales
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Descuento en utensilios esenciales para té en tea.equipment
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Acceso de por vida a todas las grabaciones de las sesiones y materiales escritos