Ход резиденции
День прибытия (8 ноября): размещение на вилле, мягкий восстанавливающий йога-сеанс ближе к вечеру, чтобы снять дорожное напряжение, затем вечерний чайный круг, где Chen Hui Yi представляет саттвичный белый чай — bái háo yín zhēn (白毫银针) — из своей собственной коллекции. Простые дыхательные упражнения (nāḍī śodhana) подготавливают вкус к первой чашке.
День второй: утренняя пранаяма со специалистом по йогическому дыханию, затем динамический поток. После завтрака, личная аюрведическая консультация для определения вашей doṣa и адаптации оставшихся дней. Послеобеденный чайный сеанс: исследование тонкой энергии теневого lóng jǐng (龙井) и его проясняющего эффекта перед сидячей медитацией.
День третий: тихое утро — мягкая инь-йога и направляемая чайная медитация с выдержанным shēng pǔ’ěr (生普洱) из садов Юньнани, представленных на puerh.app. Заземляющее качество чая поддерживает длительные позы. Во второй половине дня — сессия по prāṇāyāma и чайному сочетанию: острый ān jí bái chá (安吉白茶) для kapālabhāti, теплый xiāo qīng gān (小青柑) для bhastrikā.
День четвертый: экскурсия к ближайшему водному храму для утренней молитвы на рассвете, затем воркшоп по ритуалу заваривания — техника gōngfū chá (功夫茶) с использованием исинской глины. chen hui yi направляет участников в подаче чая друг другу, превращая чайную церемонию в социальную практику. Вечером — звуковая ванна, с теплым mí lán xiāng dān cōng (蜜兰香单丛) в руке, пока тело впитывает день.
День отъезда (12 ноября): заключительный круг после утренней йоги, обмен инсайтами и финальная чашка белого чая. Каждый участник уезжает с личным чайным набором и постоянным доступом к tea.community для продолжения практики и общения.
На протяжении всей резиденции она остается камерной — всего двенадцать мест — и проводится на частной вилле с открытыми шалами, прудом с карпами кои и чайной комнатой с видом на рисовые террасы. Питание следует саттвическим принципам, приготовленное собственным аюрведическим поваром. Расписание оставляет достаточно тихого времени для ведения дневника или отдыха.
Те, кто желает углубить изучение чая, могут изучить модули на tea.school как до, так и после резиденции. А те, кто уже состоит в tea.community, могут подать заявку со специальной скидкой на стоимость резиденции — команда оценит вашу постоянную практику.
Что вы получите
-
ежедневная личная аюрведическая консультация и оценка доши
-
все дегустации китайского чая и личный набор гайвани, который останется у вас
-
утренняя йога с инструктором и пранаяма каждый день (приветствуются все уровни подготовки)
-
индивидуальное наставничество по завариванию с chen hui yi
-
три саттвических вегетарианских приема пищи в день, плюс травяные чаи
-
отдельное или общее проживание на вилле с видом на рисовые террасы
-
постоянный доступ к tea.community для обмена практикой после резиденции
Логистика и что взять с собой
-
место проведения — частная вилла с открытыми шалами, прудом с кои и чайной комнатой в Убуде, Бали
-
одежда — удобная одежда для йоги; легкий шарф для утренней медитации; сандалии
-
питание — три саттвических вегетарианских приема пищи ежедневно, приготовленных собственным аюрведическим поваром; подходит для аллергиков
-
доступность — главная шала без ступенек; две гостевые комнаты на первом этаже; несколько ступенек в сад
-
язык — обучение на английском; санскритские термины объясняются; возможен перевод на итальянский по запросу
-
включенный набор — личная гайвань, 50 г белого чая Инь Чжэнь, 20 г выдержанного шэн пуэра, льняное чайное полотенце, дневник осознанности
-
примечание о погоде — ноябрь — начало сезона дождей на Бали; теплые дни (28°C) и возможные вечерние дожди; возьмите легкую дождевую куртку