Pour les pratiquants qui boivent déjà du thé quotidiennement, décider quoi infuser avant le tapis, après *yin*, ou avant le sommeil
Une communauté tranquille où le thé chinois rencontre le tapis, la respiration et le matin
tea.yoga est un petit rassemblement tranquille de yogis, *acharyas* et buveurs de thé chinois qui échangent sur ce qu’il faut infuser avant *sūrya namaskāra*, ce qui apaise après *yin*, et comment le *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) se comporte pendant les longues tenues. Pas d’urgence, pas d’allégations santé — seulement des notes de terrain de pratiquants, depuis de vrais coussins, de vraies théières.
5
experts en thé guidant les notes de pratique
12
fils de discussion ouverts sur le thé et la pratique
4
cohortes en cours
8
événements sur le calendrier des retraites
From the community
Recent discussions
- — 01
Le sheng vieilli pour les soirs réparateurs
Notes issues de vingt ans d'infusion de *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) vieilli pour les heures lentes après le coucher du soleil — poids des feuilles, discipline de l'eau, et là où la tradition du long repos perdure.
- — 02
Ashtanga et shu pu'er — l'accord thé-récupération
Pour les Ashtangis qui attisent le feu au petit matin, la fenêtre post-pratique réclame une restauration profonde. Amgalan Chin ouvre une conversation sur le shu pu'er comme ancre d'ancrage — partageant sa propre routine depuis la Bouriatie, discutant de la température, du choix de la galette, et du travail respiratoire qui s'ensuit.
- — 03
Ayurveda rencontre le thé chinois — dosha et catégorie
Un espace pour les pratiquants afin de partager comment les six catégories de thé chinois résonnent avec les trois doshas — vata, pitta, kapha. Pas de règles rigides, juste une observation réfléchie issue des traditions du thé et du yoga.
- — 04
Caféine et pranayama — l'ordre a-t-il de l'importance ?
Une note de terrain des salles de cours à Mysore, Goa et Oulan-Oude sur la question de savoir s’il faut boire avant *nāḍī śodhana* ou attendre que la respiration se soit apaisée — et ce que le thé lui-même a à dire sur le timing.
- — 05
Gongfu cha comme ancre de méditation
Certains membres s'assoient avec la respiration. D'autres avec une bouilloire. Ce fil compare le *gōngfū chá* (功夫茶) comme point focal à d'autres ancres contemplatives — sur des formats de cinq et vingt minutes.
- — 06
Thé et hydratation — mythe, marketing ou mesurable
Un regard honnête sur ce que le thé fait réellement pour l'hydratation pendant une pratique de yoga. Là où la recherche tient bon, là où elle fléchit, et ce que huit semaines de tasses dans un studio du Hunan ont réellement appris à mon propre corps.
- — 07
Récitation matinale de mantras et máo chá
Réflexion d’un pratiquant sur l’intégration de la clarté vive du jeune sheng máo chá dans les séances de mantras du petit matin. Nous explorons comment le choix du cultivar, le rythme d’infusion et l’atmosphère de la pièce peuvent modifier la qualité du son et du silence.
- — 08
Quand la pratique du thé devient une autre addiction
Un fil de discussion sincère explorant le moment où le thé passe d’un rituel d’ancrage à un désir subtil — où la quête de la prochaine galette rare ou de l’infusion parfaite remplace la présence même qu’il était censé approfondir.
- — 09
Protocoles de thé en retraite silencieuse
Un espace pour les organisateurs de retraites, les facilitateurs et les pratiquants pour échanger des rituels de thé qui s’épanouissent dans le silence — choisir les feuilles, ajuster les ratios et servir sans un mot.
- — 10
Thé avant ou après asana — ce que font vraiment les gens
Les membres se prononcent sur cette vieille question — un *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) à jeun avant les salutations au soleil, ou un thé blanc vieilli une fois le corps apaisé. Des notes de terrain de pratiquants, pas des prescriptions.
Groups
4 active cohorts
Ashtanga + thé — cohorte de six mois
Une exploration structurée de six mois pour les pratiquants établis d'Ashtanga, intégrant le sheng pu’er dans votre sadhana du matin et le oolong dans votre rituel post‑pratique. Sous la direction d’Amgalan Chin, expert en thé interrégional et spécialiste du pu‑erh vieilli, nous avançons lentement, délibérément — une infusion, une respiration, une série à la fois.
Cohorte trimestrielle Ayurveda + thé
Un voyage de treize semaines à la croisée de la sagesse ayurvédique et du thé chinois. Sous la conduite de l'experte senior en thé Chen Hui Yi, découvrez comment les thés, du blanc délicat au shou puerh ancrant, peuvent soutenir votre dosha. Comprend une évaluation personnelle, des séances en direct hebdomadaires et des envois de thés sélectionnés.
Pratique matinale de huit semaines — yoga + thé
Une cohorte matinale de huit semaines associant soixante minutes d’asana à une session de gongfu animée par Chen Hui Yi. Six thés chinois, vingt-quatre places, les thés livrés chez vous.
Yin yoga + thé vieilli — douze semaines
Une immersion de douze semaines pour les pratiquants attirés par l’immobilité. Chaque semaine associe une séance de yin yoga guidée à un thé vieilli soigneusement choisi — des thés blancs de Fuding reposés une décennie ou plus, et du shu pu’er post-fermenté en un calme terreux. Animé par Chen Hui Yi, avec des livraisons mensuelles de thé à votre porte.