Para practicantes que ya beben té a diario y deciden exactamente qué preparar antes de la esterilla, después del *yin* o antes de dormir
Una comunidad tranquila donde el té chino se encuentra con la esterilla, la respiración y la mañana
tea.yoga es una pequeña y pausada reunión de yoguis, *acharyas* y bebedores de té chino que intercambian notas sobre qué preparar antes de *sūrya namaskāra*, qué calma después del *yin* y cómo se comporta el *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) durante las largas sesiones. Sin prisas, sin afirmaciones sobre la salud — solo notas de campo de practicantes reales desde cojines reales y teteras reales.
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expertos en té que guían las notas de práctica
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hilos abiertos sobre té y práctica
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programas en marcha
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eventos en el calendario de retiros
From the community
Recent discussions
- — 01
Sheng añejo para restauraciones vespertinas
Notas de veinte años preparando *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) añejo para las horas lentas tras la puesta de sol — proporciones de hoja, disciplina del agua y dónde aún perdura la tradición del reposo prolongado.
- — 02
Ashtanga y shu pu'er — la combinación de té para la recuperación
Para los Ashtangis que encienden fuego a primera hora de la mañana, la ventana posterior a la práctica pide una restauración profunda. Amgalan Chin abre una conversación sobre el shu pu'er como ancla de enraizamiento — compartiendo su propia rutina desde Buryatia, hablando sobre temperatura, elección del pastel y el trabajo respiratorio que sigue.
- — 03
Ayurveda se encuentra con el té chino — dosha y categoría
Un espacio para que los practicantes compartan cómo las seis categorías de té chino resuenan con los tres doshas — vata, pitta, kapha. Sin reglas rígidas, solo observación atenta desde las tradiciones del té y del yoga.
- — 04
Cafeína y pranayama — ¿importa el orden?
Una nota de campo de salas de enseñanza en Mysore, Goa y Ulan-Ude sobre si se debe beber antes de *nāḍī śodhana* o esperar a que la respiración se haya asentado — y lo que el propio té tiene que decir sobre el momento.
- — 05
Gongfu cha como ancla meditativa
Algunos miembros se sientan con la respiración. Otros lo hacen con una tetera. Este hilo compara *gōngfū chá* (功夫茶) como punto focal frente a otros anclajes contemplativos — en formatos de cinco y de veinte minutos.
- — 06
El té y la hidratación — mito, marketing o mensurable
Una mirada honesta a lo que el té realmente hace para la hidratación durante una práctica de yoga. Dónde se sostiene la investigación, dónde se dobla, y qué aprendió mi cuerpo después de ocho semanas de tazas en un estudio de Hunan.
- — 07
Recitación matutina de mantras y máo chá
Reflexión de un practicante sobre cómo entrelazar la claridad afilada del máo chá sheng joven en las sesiones matutinas de mantras. Exploramos cómo la elección del cultivar, el ritmo de infusión y la atmósfera del espacio pueden modificar la calidad del sonido y el silencio.
- — 08
Cuando la práctica del té se convierte en otra adicción
Un hilo sincero que explora el momento en que el té pasa de ser un ritual de arraigo a un anhelo sutil — donde perseguir la próxima torta rara o la infusión perfecta reemplaza la presencia que debía profundizar.
- — 09
Protocolos de té para retiros silenciosos
Un espacio para organizadores de retiros, facilitadores y practicantes para intercambiar rituales de té que prosperan en silencio — elegir hojas, ajustar proporciones y servir sin una palabra.
- — 10
Té antes o después del asana — lo que la gente hace realmente
Los miembros opinan sobre la vieja pregunta — *Shēng Pǔ'ěr* (生普洱) en ayunas antes de los saludos al sol, o té blanco envejecido una vez que el cuerpo se ha asentado. Notas de campo de practicantes, no prescripciones.
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3 active cohorts
Cohorte trimestral de Ayurveda + té
Un viaje de trece semanas hacia la intersección de la sabiduría ayurvédica y el té chino. Bajo la guía de la experta sénior en té Chen Hui Yi, descubre cómo los tés, desde el blanco delicado hasta el shou puerh que conecta a tierra, pueden apoyar tu dosha. Incluye evaluación personal, sesiones en vivo semanales y envíos de tés seleccionados.
Práctica matutina de ocho semanas — yoga + té
Un grupo matutino de ocho semanas que combina sesenta minutos de asana con una sesión de gongfu guiada por Chen Hui Yi. Seis tés chinos, veinticuatro plazas, las hojas llegan a tu puerta.
Yin yoga + té añejo — doce semanas
Una inmersión de doce semanas para practicantes inclinados a la quietud. Cada semana combina una sesión guiada de yin yoga con un té añejo cuidadosamente elegido — tés blancos de Fuding reposados una década o más, y shu pu'er postfermentados hacia una calma terrosa. Dirigido por Chen Hui Yi, con entregas mensuales de té a tu puerta.