الأيورفيدا والشاي الصيني — إقامة في بالي

رحلة الإقامة

يوم الوصول (8 نوفمبر): الاستقرار في الفيلا، جلسة يوغا ترميمية لطيفة في وقت متأخر من بعد الظهر لتخفيف إرهاق السفر، تليها جلسة شاي مسائية حيث تقدم تشن هوي يي الشاي الأبيض ساتفيك — باي هاو ين تشن (白毫银针) — من مجموعتها الخاصة. تمارين التنفس البسيطة (نادي شودانا) تهيئ الذوق للكوب الأول.

اليوم الثاني: براناياما صباحية مع متخصص في تمارين التنفس اليوغية، ثم تدفق ديناميكي. بعد الإفطار، استشارة أيورفيدية شخصية لتحديد دوشا الخاص بك وتكييف الأيام المتبقية. جلسة شاي بعد الظهر — استكشاف الطاقة الخفية لشاي لونغ جينغ (龙井) المزروع في الظل وتأثيره المنقي قبل التأمل الجالس.

اليوم الثالث: صباح صامت — يوغا يين لطيفة و تأمل موجه بالشاي مع شاي شنغ بوير (生普洱) المعتق من حدائق يونان المدرجة في puerh.app. جودة الشاي التأريضية تدعم الوضعيات الطويلة. في فترة ما بعد الظهر، جلسة عن براناياما و مزاوجة الشاي — شاي آن جي باي تشا (安吉白茶) الحاد لتقنية كابالاباتي، و شاي شياو تشينغ غان (小青柑) الدافئ لتقنية بهاستريكا.

اليوم الرابع: رحلة إلى معبد مائي قريب لصلاة الشروق، ثم ورشة عمل عن طقوس الإعداد — تقنية غونغفو تشا (功夫茶) باستخدام طين ييشينغ. ترشد تشن هوي يي المشاركين في تقديم الشاي لبعضهم البعض، معتبرةً طقوس الشاي ممارسة اجتماعية. في المساء حمام صوتي، مع شاي مي لان شيانغ دان كونغ (蜜兰香单丛) الدافئ في اليد، بينما يستوعب الجسد اليوم.

يوم المغادرة (12 نوفمبر): دائرة ختامية بعد اليوغا الصباحية، وتبادل الرؤى على كوب شاي أبيض أخير. يغادر كل مشارك ومعه مجموعة شاي شخصية ووصول مستمر إلى tea.community لمواصلة الممارسة والتواصل.

خلال الإقامة، تبقى الأجواء حميمية — اثنا عشر مقعداً فقط — في فيلا خاصة مع صالات مفتوحة (شالا)، وبركة كوي، وغرفة شاي تطل على مصاطب الأرز. تتبع الوجبات مبادئ ساتفيك، ويعدها طاهٍ أيورفيدي مقيم. يترك الجدول وقتاً هادئاً واسعاً للكتابة اليومية أو الراحة.

يمكن للراغبين في إضافة دراسة أعمق للشاي استكشاف وحدات على tea.school قبل الإقامة أو بعدها. ويمكن لمن هم نشطون بالفعل على tea.community التقديم بخصم الممارس العائد على رسوم الإقامة.

ما تحصل عليه

• استشارة أيورفيدية شخصية يومية وتقييم دوشا

• جميع تذوقات الشاي الصيني ومجموعة غايوان شخصية للاحتفاظ بها

• يوغا صباحية موجهة وبراناياما كل يوم (جميع المستويات مرحب بها)

• إرشاد فردي في الإعداد مع تشن هوي يي

• ثلاث وجبات نباتية ساتفيك يومياً، بالإضافة إلى منقوعات عشبية

• إقامة خاصة أو مشتركة في فيلا بإطلالة على مصاطب الأرز

• وصول مستمر إلى tea.community لتبادل الممارسة بعد الإقامة

الخدمات اللوجستية وما يجب إحضاره

• المكان — فيلا خاصة مع صالات مفتوحة (شالا)، وبركة كوي، وغرفة شاي في أوبود، بالي

• الملابس — ملابس يوغا مريحة، وشال خفيف للتأمل الصباحي، وصنادل

• الطعام — ثلاث وجبات نباتية ساتفيك يومياً، يعدها طاهٍ أيورفيدي مقيم، صديقة للحساسية عند الطلب

• سهولة الوصول — الصالة الرئيسية (شالا) خالية من الدرجات؛ غرفتا ضيوف في الطابق الأرضي؛ بضع درجات تؤدي إلى الحديقة

• اللغة — التعليمات باللغة الإنجليزية؛ المصطلحات السنسكريتية مشروحة في السياق؛ تتوفر اللغة الماندرين مع تشن هوي يي بشكل فردي

• العدة المضمنة — غايوان شخصي، 50غ من شاي يين تشن الأبيض، 20غ من شاي شنغ المعتق، منشفة شاي من الكتان، دفتر يوميات للتأمل

• ملاحظة عن الطقس — نوفمبر هو بداية موسم الأمطار في بالي؛ أيام دافئة (28 درجة مئوية) وأمطار مسائية متقطعة؛ أحضر معطف مطر خفيف

Automated translation — native review pending.